Atenção Plena(MINDFULNESS) – Padraig O’ Morain
O objetivo deste livro é fazer o leitor entender o que é mindfulness e oferecer sugestões para facilitar sua prática no dia a dia. Para isso, o autor baseia-se em 25 anos de prática e
Meditação na Rotina Escolar do IFFar Frederico Westphalen
Este projeto tem por objetivo promover o bem estar psíquico – emocional dos discentes da instituição, desenvolver práticas voltadas ao autoconhecimento e fortalecimento da percepção de mundo e da realidade existencial e minimizar os efeitos